Perawatan dan Pengobatan Mioma

Myomatosis adalah diagnosis yang biasanya diberikan oleh wanita muda dan aktif di semua bidang kehidupan. Oleh karena itu, pasien memiliki pertanyaan, apakah perlu membatasi diri dalam kegiatan atau hiburan apa pun, misalnya dalam olahraga, seks, atau tinggal di bawah sinar matahari? Apakah faktor-faktor ini mempengaruhi perkembangan lebih lanjut dari node dan jika demikian, apakah positif atau negatif?

Pertama-tama, wanita harus sadar akan pentingnya aktivitas fisik yang teratur. Lemak perut atau visceral dikaitkan dengan peningkatan produksi estrogen. Peningkatan kadar hormon-hormon ini dapat merangsang pertumbuhan kelenjar intrauterin. Latihan untuk membantu membakar lemak, menghilangkan obesitas dan menurunkan berat badan. Faktor positif adalah pengungkapan fisik yang membantu hati melarutkan kelebihan estrogen dan meningkatkan keseimbangan hormon. Latihan olahraga adalah faktor penting dalam mengendalikan pembentukan uterus jinak dan menghilangkan rasa sakit, karena olahraga meningkatkan kekuatan dan mempromosikan pelepasan endorfin yang meningkatkan perasaan bahagia.

Perawatan dan Pengobatan Mioma

Sebelum memulai latihan apa pun, penting untuk meminta dukungan dokter. Poin penting adalah memilih latihan. Para ahli menyarankan agar Anda berhenti menggunakan kardiovaskular dengan intensitas rendah dan sedang. Cocok untuk mempertimbangkan kegiatan-kegiatan tersebut:

Tidak ada pendekatan terbaik untuk mengobati mioma uterus, ada banyak pilihan perawatan. Jika Anda memiliki gejala, bicarakan dengan dokter Anda tentang opsi untuk mengurangi gejala.

Perawatan non-bedah

Pengamatan dinamis adalah strategi medis terbaik untuk wanita dengan gejala mioma yang tidak ada atau diabaikan. Fibromioma tidak ganas. Mereka jarang mencegah kehamilan, sering berkembang lambat atau tidak memiliki apa-apa, dan cenderung berkontraksi setelah menopause, ketika kadar hormon kesuburan menurun. Secara umum, pendekatan dalam setiap kasus bersifat individual, berdasarkan dampak yang kompleks.

Perawatan Obat-Obatan

Untuk terapi medis, pengobatan yang mengatur siklus menstruasi, mengobati gejala seperti perdarahan menstruasi yang berat dan tekanan panggul. Mereka tidak menghilangkan tumor, tetapi bisa menguranginya. Untuk tujuan ini:

• Obat penghambat seks, atau stimulan hormon gonadotropin - Lupron, Synarel, Lucrin Depot, dll. Obat hormon ini mengobati fibroid, mencegah produksi estrogen dan progesteron, membawa pasien ke dalam cinta kondisi pascamenopause sementara. Akibatnya, haid berhenti, dan tumor menyusut, anemia berlalu. Terkadang mereka ditugaskan untuk mengurangi ukuran tombol sebelum operasi yang direncanakan. Banyak wanita mengalami hot flash yang signifikan dari obat penghambat, dan penggunaan jangka panjang dapat menyebabkan osteoporosis. Karenanya, kelompok obat ini biasanya digunakan tidak lebih dari tiga hingga enam bulan. Dan gejala dapat kembali ketika obat dihentikan.
• Progestin adalah alat kontrasepsi yang dapat kambuh atau sistem hormon endokrin (HCV). HCV memfasilitasi pendarahan hebat dari fibroid uterus, tetapi tidak secara langsung mengurangi fibroid uterus. Cegah kehamilan.
• Asam Traneksamat - Listra. Obat non-hormon ini digunakan untuk mencegah kehilangan darah berlebihan selama periode menstruasi yang berat.
• Obat lain. Ginekolog dapat merekomendasikan fasilitas lain. Misalnya, kontrasepsi oral atau progestin. Mereka membantu mengontrol menstruasi, tetapi tidak mempengaruhi ukuran catatan.
• Obat antiinflamasi nonsteroid (NSAID) bukanlah agen hormon yang efektif dalam mengurangi nyeri fibroid, tetapi tidak mengurangi perdarahan yang disebabkan oleh tumor.

Dokter Anda mungkin juga menyarankan suplemen vitamin dan zat besi jika terjadi perdarahan menstruasi yang parah dan anemia.

Perawatan Non-Invasif Lainnya

Bedah ultrasonografi terfokus (FUS) dengan kontrol MRI adalah metode non-invasif untuk mengobati fibroid rahim yang tidak memerlukan pemotongan dan dilakukan secara rawat jalan. Selama operasi, pasien berada dalam pemindai MRI, dilengkapi dengan konverter ultrasound daya tinggi untuk perawatan. Pada layar komputer, dokter menentukan lokasi pasti dari fibroid rahim. Transduser ultrasonik dipandu ke fibroma dengan memanaskan dan menghancurkan sebagian kecil jaringan nodul.

Bedah USG terfokus mengacu pada teknologi terbaru. Saat ini, para ilmuwan masih belajar tentang keamanan dan efektivitasnya dalam jangka panjang. Tetapi data yang dikumpulkan menunjukkan hasil positif.

Pengobatan Alternatif

Sejauh ini, tidak ada bukti ilmiah untuk mendukung efektivitas terapi alternatif, seperti saran diet, terapi magnet, persiapan herbal atau homeopati.

Read More

Penyebab kembung dan gangguan pencernaan

Gangguan pencernaan dan perut kembung adalah tanda bahwa pasien terkena iritasi lambung. Konsekuensi dari disfungsi ini terkait dengan gangguan pergerakan lambung dan duodenum tanpa cedera fisik dari kedua organ ini. Pada 50% dispepsia karena berkurangnya kemampuan memeras makanan dari lambung ke usus pada tahap pencernaan baik cair maupun padat. Faktor psikologis (stres) juga berperan dalam patologi ini. Kadang-kadang gangguan pencernaan berhubungan dengan penyakit fisik organ lain seperti hati, pankreas, penyakit saluran empedu ...

Penyebab kembung dan gangguan pencernaan

Biasanya, setelah setiap makan selama sekitar 30 menit, kami merasa nyaman karena makanannya lebih sedikit dicerna dan melanjutkan pekerjaan kami. Namun, pada orang dengan perut kembung, gangguan pencernaan justru sebaliknya. Dan penyebabnya sangat banyak.

Ketidakseimbangan makanan

Setelah kerja keras, kita semua ingin menikmati makanan yang lezat. Tapi apa yang harus dimakan, seberapa banyak makan untuk kesehatan itu penting.

Biasanya, karena kita makan terlalu banyak, makan makanan yang tidak bisa dicerna dan mudah melahirkan menyebabkan pencernaan menjadi lambat. Makanan yang banyak makan menyebabkan kembung, perut kembung, dan gangguan pencernaan, seperti makanan bertepung, tinggi serat, makanan goreng berminyak, alkohol, rokok, dan minuman berkarbonasi.

Kebiasaan makan

Makan yang salah menyebabkan beban pada sistem pencernaan. Makan terlalu cepat, tidak mengunyah dengan baik, makan di waktu yang salah, baru saja selesai makan dan berbaring segera membuat kondisi penuh gas dan gangguan pencernaan sering "mengunjungi" Anda; kebiasaan makan yang tidak benar: makan terlalu cepat, mengunyah dengan baik, makan sembarangan, tidak pada waktu yang tepat - pada waktu yang tepat. Kebiasaan makan dan menonton film, menelan banyak udara menyebabkan kembung, terutama pada anak-anak. Jadi, saat makan, sebaiknya jangan menonton film untuk menghindari kembung.

Gangguan pencernaan

Racun dari makanan, gangguan bakteri usus, keasaman berlebih, infeksi Helicobacter Pylori, bakteri yang menyebabkan tukak lambung dan duodenum. Asthenia, kelelahan, insomnia berkepanjangan, stres menyebabkan penurunan sekresi enzim pencernaan, mengurangi motilitas pencernaan; Beberapa orang karena toleransi laktosa yang buruk (tinggi susu) juga menyebabkan kembung, kembung, gangguan pencernaan.

Penyakit saluran pencernaan

Beberapa penyakit pencernaan seperti mucositis lambung, tukak lambung-duodenum, refluks gastroesofagus, kanker lambung memengaruhi kemampuan memeras makanan. Penyakit pankreas menyebabkan penurunan enzim pankreas, batu empedu, hepatitis yang mengakibatkan gangguan fungsi empedu hati, mengurangi sekresi enzim empedu dan pencernaan.

Selain itu, penggunaan beberapa obat dapat menyebabkan gangguan pencernaan, perut kembung, efek samping ...

Tanda-tanda identifikasi kembung dan gangguan pencernaan

Gangguan pencernaan dapat sering terjadi atau dalam beberapa hari. Setelah makan atau saat makan pasien merasa panas di daerah epigastrium, terutama setelah minum alkohol, menggunakan makanan tinggi lemak, gula susu atau makanan panas yang mengandung rempah-rempah yang merangsang seperti paprika, merica. Ada kasus di mana pasien melihat kram perut. Seringkali, pasien merasa lesu, tidak nyaman, penuh dengan daerah epigastrik setelah makan. Perasaan kembung ini akan berkurang saat pasien mengendus atau keluar. Kadang-kadang pasien juga muncul bersendawa, mulas, mual, atau muntah di pagi hari. Perut terasa berat di bagian atas, rasanya otak penuh air, kembung. Bernafas dan terengah-engah, berjalan berat. Mungkin mengalami diare dan sembelit. Situasi di atas terjadi setelah setiap makan, jika itu adalah penyebab makan, itu tidak banyak berpengaruh pada kesehatan, setelah periode sakit akan berkurang ketika pasien mengatur sendiri diet atau menggunakan obat penetral asam. Jika kondisi ini sering dan berkepanjangan, menyebabkan tubuh menjadi lelah dan lelah, itu mungkin merupakan tanda penyakit serius yang membutuhkan perawatan dini.

Bagaimana cara mengatasinya kembung dan gangguan pencernaan?

Sebagian besar pengobatan simtomatik. Dalam kasus orang yang menderita nyeri epigastrium, mereka harus menggunakan obat penetral untuk jus lambung, atau episode jangka pendek dari obat anti-ekskresi (diperiksa dan ditunjuk oleh dokter). , perlu menyesuaikan pola makan, makan banyak, mengurangi jumlah lemak dalam makanan, jangan minum alkohol. Jika langkah-langkah ini tidak berhasil, mungkin perlu menggunakan beberapa obat untuk mengatur motilitas lambung untuk meningkatkan kemampuan lambung untuk berkontraksi, meningkatkan kekuatan sfingter esofagus dan mengoordinasikan obat-obatan untuk menyerap uap di usus ( karbon aktif, dimethicon ...). Jika ada perasaan muntah, mual dan muntah, banyak dokter mungkin memberikan gejala sunpiride ini membaik secara signifikan.

Nasihat dari dokter untuk mengatais kembung dan gangguan pencernaan

• Ubah kebiasaan makan. Makan tepat waktu, makan perlahan, kunyah hati-hati, pilih makanan yang menyeimbangkan protein, lemak, bahan gula. Batasi makan gorengan, tepung, dan serat; Jangan menggunakan stimulan seperti kopi, alkohol, bir, rokok, minuman gas, rempah-rempah panas: mustard, cabai, lada.
• Pola hidup yang masuk akal. Menjadi aktif, berpartisipasi dalam olahraga ringan, menghabiskan waktu untuk beristirahat, bersantai, mendengarkan musik, berjalan, ... membantu semangat kenyamanan dan menghilangkan stres membantu sistem pencernaan bekerja lebih lancar. Selain itu, Anda harus bekerja dengan cukup, perlu tidur 7-8 jam sehari, ini dianggap sebagai cara untuk bersantai dan mengisi ulang tubuh Anda.
•  
• Batasi pengobatan. Batasi penggunaan obat-obatan yang menyebabkan efek samping yang menyebabkan ketidaknyamanan dalam sistem pencernaan. Pada saat yang sama, jika menderita penyakit gastrointestinal, pemeriksaan dan perawatan harus diselesaikan.

Read More

Penyebab gangguan menstruasi pada wanita

Jika Anda sedang mencari tahu apa saja Penyebab gangguan menstruasi pada wanita? Berikut ini adalah penjelasan lengkapnya.

Penyebab gangguan menstruasi pada wanita

Ketidakseimbangan hormon wanita

Fenomena ketidakseimbangan hormon wanita diduga menyebabkan periode menstruasi dan siklus menstruasi tidak teratur. Dengan demikian, hormon wanita, estrogen dan progesteron, berperan dalam mengatur siklus menstruasi. Namun faktanya, mekanisme sekresi hormon dalam tubuh kita sangat rumit. Mekanisme ini terlibat dalam interaksi tiga organ: hipotalamus, hipofisis, dan ovarium. Hanya satu dari agen-agen ini yang memiliki masalah bahwa periode menstruasi Anda akan segera terpengaruh.

Keadaan mental yang tidak stabil

Menstruasi sering dianggap sebagai ukuran stres. Stres psikologis sering memengaruhi sekresi hormon, menyebabkan keadaan abnormal selama periode menstruasi. Apakah stres berkepanjangan atau hanya sementara dapat mempengaruhi siklus menstruasi Anda. Jadi, Anda harus tahu cara mengurangi stres untuk memperbaiki siklus menstruasi Anda. Anda harus segera menemui dokter kandungan atau psikolog jika kondisi Anda belum membaik.

Kurang diet

Banyak wanita yang melakukan diet salah menyebabkan kekurangan dalam tubuh, mengurangi sekresi hormon estrogen yang menyebabkan menstruasi tidak teratur. Selain itu, wanita yang memiliki kebiasaan merokok, minum banyak alkohol dan kopi juga berisiko mengalami gangguan menstruasi.

Terlalu banyak advokasi

Olahraga dan olahraga terlalu banyak menyebabkan hilangnya energi, penurunan berat badan yang cepat juga mempengaruhi status menstruasi.

Efek samping dari obat

Menggunakan antibiotik jangka panjang, kontrasepsi oral atau obat-obatan untuk mengobati penyakit dapat menyebabkan efek samping seperti menstruasi yang tertunda, menstruasi yang tidak teratur, kehilangan menstruasi, ...

Jenis-jenis gangguan menstruasi

Menstruasi Jarang

Biasanya, siklus menstruasi berlangsung selama periode 21-35 hari. Namun, banyak wanita memiliki siklus yang berlangsung lebih dari 39 hari - ini disebut menstruasi jarang. Kondisi ini mungkin karena ovarium menjadi lebih lemah dari biasanya dan mencegah sekresi hormon.

Fenomena sparsity mempengaruhi kesuburan. Telur yang jatuh cenderung menyebabkan menstruasi yang jarang, yang mengurangi tingkat kehamilan untuk anak perempuan. Jika periode menstruasi berlanjut, Anda harus segera pergi ke rumah sakit khusus untuk pemeriksaan dan perawatan tepat waktu.

Menstruasi cepat

Itu adalah ketika siklus menstruasi kurang dari 24 hari terpisah. Kondisi ini mungkin disebabkan oleh melemahnya fungsi ovarium atau ketidakseimbangan hormon ketika seorang gadis stres.

Dalam beberapa kasus, menopause terjadi karena masalah dengan corpus luteum, menyebabkan interval antara ovulasi dan hari menstruasi menjadi lebih pendek karena tingkat progesteron yang rendah. Dan jika tingkat progesteron rendah, lapisan rahim tidak akan cukup tebal, sehingga sulit untuk hamil atau jika kehamilan juga rentan mengalami kerusakan.

Menstruasi lama dan melimpah (menorrhagia)

Menstruasi panjang, juga disebut menorrhagia, adalah ketika periode menstruasi Anda lebih dari 8 hari. Penyebabnya mungkin karena ketidakseimbangan endokrin atau penyakit rahim.

Alasan untuk kondisi ini mungkin karena hormon dalam tubuh tidak stabil, membuat hormon ovarium tidak stabil, menyebabkan menoragia. Namun, Anda juga harus berhati-hati dengan gejala seperti "perdarahan" yang berlebihan, pembekuan darah dan sakit perut yang parah, karena gejala ini dapat disebabkan oleh penyakit seperti fibroid rahim dan endometriosis. uterus, endometritis, kanker rahim, atau polip.

Periode menstruasi terlalu pendek

Menstruasi hanya berlangsung selama 1 atau 2 hari dengan jumlah kecil darah menstruasi (kurang dari 20 ml) dianggap periode menstruasi pendek (juga dikenal sebagai periode menstruasi rendah).

Penyebab periode menstruasi pendek adalah: tipe hormon; karena tekanan psikologis, stres berkepanjangan; karena endometriosis tidak cukup tebal, ...

Ketidakteraturan menstruasi selama pramenopause

Gejala seperti menstruasi tidak teratur atau periode menstruasi rendah pada wanita berusia 40-50 menunjukkan bahwa tubuh kita sedang mengalami perubahan dan memasuki menopause.

Menopause pada usia yang tepat adalah sekitar 50 tahun. Beberapa kasus menopause yang terjadi sebelum usia 40 dianggap menopause dini. Ini akan menyebabkan penuaan genital dan organ endokrin seksual karena penurunan hormon seks wanita. Untuk menunda menopause dini, perlu untuk secara aktif menggunakan makanan yang meningkatkan tingkat hormon wanita dalam tubuh seperti kedelai, kacang hijau, kacang tanah, wijen kelapa, ...

Bagaimana cara mengobati gangguan menstruasi?

Pemeriksaan ke dokter kandungan

Harap bawa bagan suhu tubuh Anda ketika Anda melihat dokter kandungan. Dokter Anda dapat mengandalkan pengetahuan Anda untuk mendiagnosis hormon yang hilang pada setiap tahap siklus menstruasi dengan mengamati fluktuasi suhu tubuh Anda.

Ubah pola hidup

Perhatikan kebiasaan hidup Anda jika Anda melihat gejala yang tidak biasa dalam siklus menstruasi Anda. Tidur yang cukup dan pertahankan diet seimbang tiga kali sehari alih-alih diet berlebihan untuk menurunkan berat badan dengan cepat. Anda juga harus belajar bagaimana mengelola stres dengan baik, karena itu adalah penyebab paling umum dari status menstruasi yang tidak teratur. Misalnya, Anda dapat berlatih beberapa latihan umum seperti yoga, meditasi, tai chi, atau olahraga yang membantu mengatur sistem saraf Anda.

Read More

Penyebab dan cara menyembuhkan asam urat tercepat

Banyak pasien asam urat karena mereka tidak didiagnosis dan dirawat tepat waktu sehingga menderita banyak konsekuensi buruk. Ketidaktahuan telah membuat asam urat - penyakit yang mudah didiagnosis dan mudah dikendalikan menjadi penyakit yang tidak dapat disembuhkan.

Asam urat adalah penyakit radang sendi yang disebabkan oleh gangguan metabolisme purin (metabolisme asam manusia dari semua sel), penyakit paling penting dalam kelompok artritis kristal (Crystal Arthropathies) yang mengarah ke status Peningkatan asam urat dalam darah.

Kadar asam urat dapat disebabkan oleh peningkatan produksi asam urat dalam tubuh atau penurunan ekskresi asam urat dari tubuh atau kedua proses. Dan konsekuensinya adalah pengendapan kristal garam urat dalam jaringan tubuh. Ketika konsentrasi asam urat dalam darah meningkat, menyebabkan deposisi kristal urat pada sendi, tulang rawan, tulang, organisasi subkutan, jaringan eksternal, parenkim dan tubulus ginjal, pembuluh darah dapat menyebabkan asam urat dan variabel lainnya bisa menjadi penyakit ringan sampai berat.

Orang yang beresiko terkena asam urat

Asam urat umum terjadi pada pria setelah usia 30 tahun, memiliki lokasi khusus (gangguan metabolisme purin dan gangguan metabolisme) secara teratur menggunakan makanan berprotein tinggi dan banyak minum alkohol. Dapat dikatakan bahwa kebiasaan makan yang tidak terkontrol adalah alasan penting bagi pria untuk memiliki risiko encok yang lebih tinggi daripada wanita.

Tidak seperti arthritis lainnya , asam urat jarang terjadi pada wanita (hanya sekitar 10% pasien adalah wanita). Di mana, 90% pasien wanita menderita penyakit pascamenopause. Pada wanita, estrogen (hormon seks wanita) memainkan peran penting dalam menyeimbangkan sintesis dan eliminasi asam urat dalam darah. Inilah sebabnya mengapa wanita muda jarang menderita encok. Namun, pada saat menopause, penurunan kadar estrogen menyebabkan peningkatan kadar asam urat darah, yang pada gilirannya meningkatkan risiko asam urat pada wanita yang lebih tua.

Penyebab asam urat

Standar hidup dan gaya hidup memiliki pengaruh signifikan terhadap timbulnya penyakit. Standar hidup dan kondisi ekonomi rakyat kita telah meningkat pesat dan telah terjadi perubahan dalam gaya hidup gaya Barat ... Ini telah berkontribusi pada perubahan struktur penyakit di negara kita. Penyakit yang dianggap oleh negara maju semakin banyak muncul di negara kita, termasuk asam urat dan tingginya tingkat hiperurisemia. Beberapa alasan untuk meningkatkan penyakit ini adalah:

Tingkatkan konsumsi bir dan alkohol di masyarakat; Peningkatan penggunaan tiazid dan aspirin dosis kecil untuk penyakit kardiovaskular; Peningkatan penggunaan diet kaya purin (daging merah, organ hewan seperti hati sapi, jantung babi ...); Peningkatan penyakit metabolik seperti obesitas, hipertensi.

Peningkatan dan memperpanjang hidup pasien gagal ginjal kronis (peningkatan jumlah pasien dengan gagal ginjal stadium akhir dan pasien transplantasi ginjal).

Faktor-faktor yang memperburuk asam urat

Penggunaan obat antiinflamasi kortikosteroid, aspirin, diuretik tiazide dalam jangka panjang secara sewenang-wenang, terutama kortikosteroid yang memperburuk dan menyebabkan efek samping berbahaya seperti perubahan bentuk tubuh, osteoporosis, atrofi otot, infeksi, tukak lambung, insufisiensi adrenal, mempercepat pembentukan tophi ...

Penyakit yang sering dikaitkan dengan asam urat seperti hipertensi, penyakit ginjal kronis, diabetes, penyakit arteri koroner, obesitas ... juga membuat penyakit ini lebih rumit dan lebih sulit dikendalikan. Kontrol yang baik terhadap penyakit-penyakit ini juga mempengaruhi perkembangan penyakit.

Apakah asam urat adalah penyakit rematik?

Asam urat adalah jenis radang sendi yang merespons pengobatan dengan baik. Jika dirawat dengan benar, tepat pada tahap akut, penyakit ini dapat dikontrol dengan baik dengan pengobatan dan diet yang tepat. Serangan artritis tidak akan kambuh, menjaga struktur dan fungsi sendi, menghindari komplikasi penyakit.

Saat ini, ada lebih banyak pengetahuan tentang metabolisme purin dalam tubuh, lebih banyak perawatan baru, efektif dan aman. Terapi ini membantu mengendalikan penyakit dengan lebih baik, terutama pada pasien dengan penyakit ginjal kronis, gagal ginjal, alergi obat, atau tidak merespons terhadap obat-obatan asam urat.

Di negara kita, asam urat dapat didiagnosis lebih awal di rumah sakit provinsi dan banyak rumah sakit kabupaten karena tidak memerlukan fasilitas teknis modern.

Namun, banyak pasien karena tidak didiagnosis dan dirawat untuk waktu yang lama harus menderita banyak konsekuensi buruk dari penyakit dan konsekuensi buruk dari perawatan yang tidak sesuai. Kebanyakan pasien asam urat cenderung membeli obat sendiri, pengobatan mandiri ini berarti bahwa penyakit tidak akan terkontrol dengan baik, penyakit ini akan memburuk dan menjadi tidak dapat disembuhkan. Banyak pasien telah berada pada stadium lanjut dan cacat: deformasi, kehilangan fungsi banyak sendi, ulserasi, dan pendarahan pada saluran pencernaan, batu ginjal, gagal ginjal tahap akhir ...

Orang-orang, terutama pria paruh baya, harus waspada terhadap pembengkakan dan rasa sakit yang tiba-tiba dan tidak biasa di jari kaki, kaki, pergelangan kaki ... Ketika ada penyakit, perlu segera berkonsultasi dengan dokter spesialis. didiagnosis dan diobati sejak awal sehingga penyakit tidak menjadi tidak dapat disembuhkan.

Read More

Penyebab dan cara mengobati Kolesterol tinggi

Biasanya, kolesterol tinggi tidak memiliki gejala apa pun sehingga kita mungkin tidak tahu kapan kadar kolesterol darah kita tinggi.

Terlalu banyak kolesterol dapat menyebabkan mereka menumpuk di arteri, menyebabkan aterosklerosis atau pengerasan pembuluh darah. Ini membatasi aliran darah melalui arteri dan dapat menyebabkan masalah medis serius seperti serangan jantung atau stroke.

Tanda kolesterol tinggi

Saat melakukan tes kolesterol, kita sering melihat HDL (kolesterol lipoprotein densitas tinggi), LDL (kolesterol lipoprotein densitas rendah), dan trigliserida.

LDL (sering disebut kolesterol jahat) adalah jenis yang cenderung menumpuk di dinding arteri. Sel darah putih bergabung dengan LDL, membentuk plak arteri, membatasi aliran darah.

Level LDL optimal untuk kebanyakan orang adalah 100mg / dL atau lebih rendah. Jika Anda memiliki penyakit kardiovaskular, Anda harus mencoba mempertahankan level LDL Anda pada atau di bawah 70mg / dL.

HDL dianggap sebagai kolesterol "baik" karena bertanggung jawab untuk mengangkut kelebihan kolesterol dari plak ke hati yang hancur. Semakin tinggi HDL, semakin baik akan mengurangi risiko serangan jantung dan stroke.

Kadar HDL 60mg / dL atau lebih dapat membantu mengurangi risiko penyakit jantung. Sebaliknya, HDL pada 40mg / dL atau lebih rendah dianggap sebagai faktor risiko tinggi untuk penyakit jantung.

Trigliserida adalah senyawa kimia yang menyediakan energi bagi tubuh untuk metabolisme. Ketika masuk ke usus kecil, ia berpisah dan kemudian bergabung kembali dengan kolesterol untuk membentuk sumber energi bagi sel-sel dalam tubuh. Namun, jika kadar trigliserida tinggi berisiko obesitas, diabetes dan faktor risiko aterosklerosis.

Kolesterol dalam makanan.

Kolesterol dalam makanan tidak sama dengan kolesterol darah. Bagi kebanyakan orang, kolesterol dalam makanan memiliki efek minimal pada kadar kolesterol darah Anda. Namun, sekitar 30% orang mengalami peningkatan kadar kolesterol darah setelah makan dan memiliki kolesterol tinggi.

Sarannya adalah untuk menghindari makanan berlemak jenuh seperti minyak, daging berlemak, produk susu penuh lemak, kuning telur dan makanan cepat saji.

Sejarah keluarga

Bagi banyak orang, genetika adalah faktor yang harus disalahkan. Hiperkolesterolemia dengan riwayat keluarga dapat menyebabkan kadar kolesterol darah tinggi; Aterosklerosis sebenarnya dimulai sejak masa kanak-kanak dan dapat berperan dalam perkembangan penyakit jantung orang dewasa.

Bagaimana cara menurunkan kolesterol?

• Makan banyak serat : Diet tinggi serat dapat mengurangi kolesterol jahat. Diet tinggi serat juga dapat membantu menurunkan berat badan, karena kelebihan berat badan merupakan faktor risiko peningkatan kolesterol. Makanan tinggi serat termasuk buah-buahan, sayuran, biji-bijian dan kacang-kacangan.
• Kontrol lemak : Untuk orang sehat, lemak jenuh seharusnya tidak lebih dari 7% dari total kalori Anda. Dengan diet 2.000 kalori, ada sekitar 140 kalori (atau 16g) lemak jenuh.
• Jika Anda perlu menurunkan kolesterol LDL, batasi lemak jenuh hingga 5-6% kalori, atau sekitar 11-13g lemak jenuh dalam diet 2.000 kalori. Ini berarti menghindari makanan yang digoreng dan junk food.
• Pemilihan protein pintar : Untuk mengurangi kolesterol, kita harus membatasi daging merah, makan banyak ikan dan unggas tetapi tidak memakan kulit unggas tersebut. Hindari daging olahan seperti bacon atau daging dingin, bahkan produk dengan label "rendah lemak".
• Makan ikan berlemak seperti salmon dan basa karena ikan ini kaya akan asam lemak omega-3, yang dapat menurunkan kadar trigliserida dan meningkatkan kadar kolesterol baik. Protein kedelai membantu mengurangi LDL dan trigliserida, serta meningkatkan kadar kolesterol baik.
• Diet rendah mobil : Diet rendah karbohidrat dapat membantu meningkatkan kadar kolesterol HDL, tetapi masalah dengan diet rendah karbohidrat adalah orang tidak bertahan dengan diet ini.
• Penurunan berat badan : Kelebihan berat badan atau obesitas cenderung meningkatkan kadar LDL. Kehilangan berat badan dapat membantu mengurangi LDL, kolesterol trigliserida dan meningkatkan kadar kolesterol HDL.
• Berhenti merokok : Merokok tidak hanya berbahaya bagi paru-paru, tetapi juga mengurangi HDL, dan meningkatkan risiko penyakit jantung dan stroke.
• Olahraga : Olahraga dapat meningkatkan kolesterol HDL hingga 6% dan menurunkan kolesterol LDL hingga 10%. Hanya 40 menit berolahraga seperti berjalan, berenang, atau bersepeda 3-4 kali seminggu memiliki efek positif pada kadar kolesterol darah.

Obat penurun kolesterol

Terkadang, diet sehat dan olahraga teratur tidak cukup untuk mencapai kadar kolesterol sehat. Ini biasanya terjadi ketika orang dengan kadar kolesterol tinggi disebabkan oleh faktor genetik.

Dalam kasus ini, menggunakan obat untuk menurunkan kolesterol adalah metode yang optimal. Statin biasanya menjadi pilihan pertama karena mereka juga mengurangi risiko serangan jantung dan stroke. Obat resep lainnya adalah penghambat kolesterol selektif dan terapi penurun lipid seperti fibrat, niasin dan omega-3.

Anda dapat menggunakan suplemen nutrisi untuk mengurangi kolesterol: minyak ikan, protein kedelai, asam nikotinat (niasin atau vitamin B3) ...

Selain itu, metode herbal lain juga digunakan seperti: guggulipid (guggulsterone), beras ragi merah, policosanol, biji dan daun sawi hijau, diekstrak dari daun artichoke, kemangi, jahe, kunyit ...

Read More

Obat tradisional untuk mengobati Radang tenggorokan

Di musim panas, banyak orang berpendapat sakit tenggorokan tidak akan menyerang. Tapi tidak juga. Radang tenggorokan, nasofaringitis masih merupakan penyakit yang sering terjadi di musim panas. Mengapa radang tenggorokan sering terjadi di musim panas?

Tenggorokan adalah pintu masuk bagi udara, makanan, dan air untuk masuk ke dalam tubuh. Karena tenggorokan adalah tempat pertama terkena faktor lingkungan seperti udara, debu, makanan, faktor genetik, sangat rentan. Ini adalah kondisi yang menguntungkan bagi bakteri dan virus untuk masuk ke dalam tubuh.

Menurut statistik, hingga 60-80% penyebab nasofaringitis adalah virus seperti adeno, badak, virus pernapasan, influenza, campak. Selebihnya disebabkan oleh bakteri seperti streptococcus, staphylococci, dan pneumococcus. , H. Influenze. Yang lebih berbahaya adalah Ascorbic streptococcus ASEAN karena ini adalah jenis yang menyebabkan komplikasi sakit tenggorokan, jantung rendah, radang sendi, radang ginjal. Jamur ini sangat langka, meskipun normal untuk memiliki 70% dari jamur dalam kultur tenggorokan. Dalam kasus di mana resistensi dapat dikurangi seperti sindrom imunodefisiensi, penggunaan berlebihan antibiotik, penggunaan obat tenggorokan, penggunaan pelega tenggorokan sembarangan atau penggunaan semprotan tenggorokan yang tidak mengatur ... jamur baru kembali harus menyebabkan penyakit.

Telah diamati bahwa sebagian besar pasien dengan faringitis berulang sering datang dengan beberapa faktor yang menguntungkan seperti perubahan iklim, orang-orang yang terpapar bahan kimia beracun dan faktor fisik, bekerja di lingkungan yang berdebu ... Selain itu, faktor-faktor seperti perubahan cuaca, dingin, kelembaban, debu, asap, alkohol, emisi bahan kimia juga menyebabkan sakit tenggorokan.

Jenis Radang Tenggorokan

Berikut adalah beberapa radang tenggorokan yang umum:

Faringitis akut

Faringitis akut cukup umum. Penyakit ini sering mulai tiba-tiba, orang dengan demam 39-40ºC, disertai dengan menelan sakit, iritasi tenggorokan, suara serak. Gejala yang terkait dengan mengendus, sumbatan hidung dan keluarnya lendir, suara serak dan batuk kering, pasien merasakan sakit di telinga dan sakit berdenyut saat menelan. Faringitis virus akut biasanya berkembang dalam 3-4 hari, hanya perlu minum obat untuk mengobati demam, mengurangi batuk, penyakit ini secara bertahap akan surut. Tetapi jika faringitis disebabkan oleh bakteri, tanda-tanda seluruh tubuh akan lebih parah, orang dengan demam, kelelahan, bibir kering, lidah kotor, terutama atau dengan radang kelenjar getah bening di leher, kelenjar getah bening rahang bengkak, menyakitkan ...

Perawatan dengan bakteri faringitis atau superinfeksi setelah virus harus menggunakan antibiotik agar efektif, digunakan dalam 5-7 hari. Jika faringitis akut superinfeksi, pasien mungkin mengalami komplikasi seperti telinga, hidung dan bronkitis ... pada anak-anak, komplikasi radang tenggorokan, anak-anak dengan tanda-tanda demam, sakit tenggorokan, batuk, lanjut untuk pembengkakan, sendi panas, terutama pembengkakan sendi lutut dan siku.

Apa yang harus dilakukan? Yang terbaik adalah tidak mengobati diri sendiri dengan antibiotik atau batuk atau semprotan tenggorokan. Silakan berkonsultasi dengan dokter Anda sebelum digunakan. Pada saat yang sama, jaga kebersihan rumah, makan dengan baik dengan banyak sayuran hijau untuk memperkuat daya tahan tubuh, gunakan herbal untuk mengobati batuk dan obat kumur dengan air garam berwarna terang sebelum tidur.

Satu sendok madu di tenggorokan sebelum tidur juga merupakan solusi yang efektif. Madu, yang dianggap sebagai antibiotik alami, akan menutupi tenggorokan, membersihkan dan membunuh bakteri berbahaya. Ambil satu sendok teh madu setelah kebersihan mulut, perlahan-lahan menelan sehingga madu tersebar di langit-langit mulut.

Tenggorokan merah

Tenggorokan merah biasanya terjadi ketika cuaca berubah, di musim dingin tetapi juga umum ketika minum banyak es atau menggunakan AC untuk membuat tenggorokan kering. Penyakit yang disebabkan oleh virus harus memiliki tingkat penyebaran yang sangat cepat.

Gejala khas adalah demam, kelelahan, demam mendadak 39 - 40ºC, sakit tubuh, nafsu makan yang buruk. Jika karena infeksi, akan ada tanda-tanda infeksi seperti bibir kering, lidah kotor, denyut nadi cepat, wajah lelah dan wajah lelah. Pasien dengan sakit tenggorokan ketika minum air atau menelan air liur, tetapi dengan makanan padat yang kurang menyakitkan, pasien dengan kesulitan menelan, iritasi tenggorokan. Batuk adalah gejala paling umum kedua, dapat batuk setiap batuk, batuk dengan lendir, lendir, putih setelah menguning, bau tidak sedap, ubah suara, suara sedikit serak, kadang serak. Seluruh mukosa berdarah merah, amandel bengkak, merah. Bengkak di sudut rahang bengkak, sakit.

Apa yang harus dilakukan? Mencoba mencegah penyakit adalah yang terbaik. Menggunakan air conditioner jangan terlalu dingin. Sebaiknya atur lebih banyak air di dalam ruangan agar pendukung udara kering. Bersihkan rumah bersih untuk membersihkan relik yang dapat menyebabkan superinfeksi. Memperkuat daya tahan tubuh dan membersihkan mulut setiap hari.

Sakit tenggorokan

Penyakit ini sangat umum. Sebagian besar kasus faringitis virus dapat hilang dalam waktu 4 - 5 hari (jika tidak ada infeksi bakteri). Penyakit ini sering dikaitkan dengan konjungtivitis okular dan dapat menyebabkan pembentukan cairan.

Apa yang harus dilakukan? Jika sakit tenggorokan disebabkan oleh virus normal, tidak ada infeksi, tidak perlu menggunakan antibiotik, cukup memperkuat pembersihan tenggorokan (tidak menggunakan banyak jenis air tenggorokan tetapi harus menggunakan herbal), meningkatkan kekuatan resistensi terhadap tubuh. Tetapi jika Anda tidak melihat penyakit ini dalam remisi, pergilah ke dokter karena Anda mungkin terinfeksi streptococcus, perlu perawatan aktif dengan antibiotik dan pantau komplikasi seperti jantung rendah.

Radang tenggorokan

Ini adalah kondisi faringitis kronis yang berulang yang akan menyebabkan radang tenggorokan. Penyakit ini tidak parah tetapi tidak nyaman, terutama dalam komunikasi. Penyakit itu mengiritasi tenggorokan. 

Pasien selalu merasa terjerat dalam tenggorokan, tenggorokan gatal, harus batuk atau batuk ringan selama satu jam baru; dan setelah beberapa saat (beberapa jam, bahkan beberapa menit), tenggorokan terasa gatal, dan batuk atau batuk diperlukan. Penyakit ini terjadi untuk waktu yang lama (beberapa bulan, kadang-kadang beberapa tahun). Keadaan iritasi tenggorokan semakin memburuk, pembersihan tidak lagi efektif. Pasien mengalami batuk kering, seringkali tanpa dahak, kadang batuk, bahkan batuk tanpa bernapas. Penyakit ini mulai kapan saja, biasanya ketika tubuh lelah, lemah atau ketika ada kondisi lingkungan yang menguntungkan.

Apa yang harus dilakukan Perawatan sakit tenggorokan relatif sulit. Untuk mengobati sakit tenggorokan, pertama-tama untuk menghilangkan bakteri di sekitarnya, harus menemukan penyebab utama sakit tenggorokan untuk disembuhkan secara menyeluruh, misalnya: pengobatan rhinitis, sinusitis, peradangan gas bronkial, radang amiddan ... untuk menghilangkan dorongan bakteri dari salah satu tempat ini.

Faringitis kronis akibat sindrom refluks gastroesofagus

Ini adalah penyakit yang tidak diketahui tetapi cukup populer. Sebelumnya, diasumsikan bahwa alasan utama adalah faktor-faktor seperti alkohol, tembakau, gas beracun, debu, sekarang terutama karena patologi ulkus lambung, sakit tenggorokan dan radang amandel. karena refluks cairan dari lambung ke kerongkongan, penyakit ini terbentuk. Gejala klinis biasanya sedikit, tidak memengaruhi seluruh tubuh, tidak ada demam, orang saja atau lelah. Tanda yang paling penting adalah iritasi tenggorokan, menelan, terutama batuk atau batuk intermiten, batuk kering yang mungkin memiliki sedikit dahak sehingga sangat tidak nyaman bagi pasien untuk meludah sepanjang hari.

Apa yang harus dilakukan? Dalam hal ini, selain kebersihan pribadi, yang terbaik adalah pasien harus pergi ke dokter untuk mencari tahu penyebab penyakit langsung dan mengobati secara menyeluruh. Dalam kasus faringitis kronis yang disebabkan oleh gastroesophageal reflux, Anda perlu menghilangkan menu rempah-rempah pedas, yang dapat menyebabkan refluks seperti cabai, lada, cuka, bawang putih ...

Berbahaya saat radang tenggorokan

Radang tenggorokan adalah manifestasi umum dari banyak penyakit. Ini karena dalam beberapa kasus racun bakteri yang tinggi, tubuh mengalami penurunan resistensi, infeksi tenggorokan yang meluas, menyebabkan peradangan menyebar di sekitar leher dada, yang menyebabkan beberapa komplikasi infeksi tenggorokan. seperti tonsilitis yang mengarah ke tekanan - amandel mobil, dari infeksi tenggorokan, proses inflamasi memasuki kelompok getah bening di belakang tenggorokan menyebabkan tekanan - mobil di belakang tenggorokan, tekanan - mobil ke tenggorokan ... Ini juga darurat di THT.

Bagaimana cara mencegah penyakit radang tenggorokan?

• Pertama-tama, ketika mengalami sakit tenggorokan, tidak boleh sembarangan menggunakan obat-obatan tetapi harus pergi ke pemeriksaan dan perawatan seperti yang diarahkan oleh spesialis THT.
• Jika Anda menggunakan obat selama beberapa hari dan masih belum menyingkirkannya, Anda harus memeriksanya kembali untuk mengambil tindakan tepat waktu.
• Bersihkan rongga mulut setiap hari dengan larutan garam, obat kumur ...
• Makan secara higienis.

Pengobatan herbal untuk radang tenggorokan

Teh herbal berikut dapat meredakan sakit tenggorokan untuk Anda dan keluarga dan merupakan pembersih tenggorokan yang harus Anda gunakan setiap hari.

Selain itu, mereka juga membantu memperkuat resistensi terhadap sinar radiasi matahari. Kurangi stres dan bawa tidur yang lebih baik dan lebih mudah.

1. Teh chamomile

Dengan bahan-bahan alami khusus, teh krisan membantu membersihkan tenggorokan, membersihkan tenggorokan, dan membantu meredakan batuk parah. Bahkan teh chamomile digunakan untuk mengobati kombinasi ketika pasien mengalami demam.

2. Minum teh

Ini adalah obat tradisional yang efektif untuk sakit tenggorokan dan kekeringan. Teh dill juga baik untuk batuk, juga membantu mengurangi nyeri dada ketika Anda terlalu banyak batuk.

3. Teh jahe

Dianggap sebagai ramuan yang sangat baik untuk mengobati batuk, teh jahe digunakan sangat populer di negara kita serta negara-negara lain di dunia. Jika Anda masuk angin, dengan gejala yang tidak menyenangkan seperti sakit tenggorokan, batuk berat dan sesak di dada, cobalah 1-2 cangkir teh jahe hangat dicampur dengan jus lemon dan madu. Tentu saja, flu akan segera meninggalkan Anda dengan kombinasi 3 obat tradisional yang memiliki efek anti-inflamasi, menyembuhkan batuk dan membersihkan tenggorokan, menjaga tubuh Anda tetap hangat.

4. Teh serai

Teh sereh digunakan untuk mengobati pilek dan batuk dengan menggabungkan daun serai muda, madu, lada, pedesaan, jus lemon dan daun mint. Teh serai jenis ini membantu membersihkan tenggorokan, membuat pasien lebih mudah bernapas, dan meredakan batuk.

5. Teh licorice

Teh licorice dapat digunakan secara terpisah tanpa dikombinasikan dengan herbal lain dan masih memiliki efek antimikroba dan anti-batuk.

Read More

Nutrisi untuk orang dengan kolesterol tinggi

Orang dengan kolesterol tinggi harus menghindari penggunaan makanan berlemak jenuh seperti daging, telur, susu murni, keju dan mentega. Semakin sedikit Anda makan, semakin banyak margarin, kue kering, mie. Karena makanan ini mengandung asam lemak transat tingkat tinggi, mereka dapat meningkatkan kadar kolesterol darah. Sebagai gantinya, Anda harus aktif menggunakan makanan tinggi serat larut, termasuk jeruk, apel, blueberry, wortel, jeruk, lemon, kurma dan sebagainya. Juga gunakan beberapa makanan yang mengandung Stanol dan stenol pada tanaman seperti kuman, dedak gandum, tahu, almond mengurangi kolesterol jahat LDL.

Nutrisi untuk orang dengan kolesterol tinggi

Dokter mengatakan produk daging akan menghasilkan sekitar dua pertiga dari lemak jenuh yang diserap tubuh melalui diet. Namun, jika Anda memiliki kolesterol tinggi, tidak perlu berpantang daging sepenuhnya. Anda dapat memilih dan mengolah daging dengan cara yang kami rekomendasikan di bawah ini untuk memastikan nutrisi yang sehat dan tidak meningkatkan lemak darah:

• Daging merah: Daging merah seperti sapi dan babi ... Anda masih bisa menggunakannya. Penting bagi Anda untuk memilih daging tanpa lemak seperti daging pantat, tenderloin, karena mengandung paling sedikit lemak. Selama pemrosesan, Anda tidak harus menggorengnya tetapi merebusnya untuk menghilangkan lemak maksimum. Beberapa makanan disiapkan dari daging seperti sosis, bacon, atau organ hewani, jadi Anda harus abstain.
• Unggas: Jika Anda ingin mengurangi kolesterol dalam tubuh Anda, gunakan unggas tanpa kulit. The American Heart Association mengatakan semua daging unggas memiliki sekitar 70 - 80mg / 100gr kolesterol. Mengangkat kulit serta daging hitam akan membantu mengurangi lemak. Alih-alih memasak dalam masakan yang digoreng, rebus, kukus, atau dipanggang karena akan lebih sehat.
• Ikan berlemak: Banyak pasien dengan lemak darah tinggi secara keliru percaya bahwa daging berlemak tinggi akan menyebabkan kolesterol tinggi dalam tubuh. Bahkan, ikan berlemak yang mengandung asam lemak omega-3 direkomendasikan oleh University of Maryland Medical Center untuk membantu mengurangi kolesterol jahat (LDL) dan meningkatkan kolesterol baik (HDL). Karena itu, ikan berlemak seperti salmon, mackerel, dan tuna akan sangat bermanfaat bagi penderita kolesterol tinggi. Setiap minggu Anda harus makan setidaknya dua kali piring yang terbuat dari ikan.

Read More